Μπείτε στο ρυθμό με βασικά βήματα του aerobic συνδυασμένα απόλυτα με fit ball. Κάψτε θερμίδες, ενεργοποιήστε τους μυς σας και βελτιώστε τη φυσική σας κατάσταση. Αγαπημένο πρόγραμμα για απώλεια βάρους και μείωση λίπους.